Настольный теннис.

Педагог:

  • Щесюк Валентина Дмитриевна
  • Чекуров Дмитрий Викторович

Цель программы: привлечение школьников к систематическим занятиям спортом и содействие укреплению их здоровья посредством овладения детьми и подростками навыками игры в настольный теннис, соответственно их возрастной группе.

Настольный теннис популярен во всем мире. Теннисисту необходима не только общая, но и определенная физическая подготовка, соответствующая специфическим особенностям техники и тактики этого вида спорта. Поэтому к таким качествам, как быстрота одиночного движения и темп движения, координация, гибкость, прыгучесть и скоростно-силовая выносливость, предъявляются особые требования.

Все вышеперечисленные качества необходимы учащимся в процессе их дальнейшей жизни. Разнообразные подвижные игры создают благоприятные условия для овладения пространственной ориентировкой, укрепления мышечно-связочного аппарата и т.д. Действия с мячом и ракеткой способствуют развитию глазомера, согласованности направления, силы и выразительности движения рук и корпуса.

Правильно организованные занятия физической культурой и спортом способствуют совершенствованию всех функций организма, укреплению нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата, повышают сопротивляемость организма человека неблагоприятным влияниям внешней среды, содействуют повышению общего культурного уровня. Что является важным для формирования и развития личности школьников и остается актуальным во все времена.